長谷川先生の日々好日 : 2008年09月

2008/9/2918:40

トラブル

この週末はドリコムブログはサーバのトラブルで閲覧することもできず、当然のことながら更新もできませんでした

。
かといって大したイベントもありませんでしたが・・・
私はというと、ほんの少しですが筋トレ

を始めました。
何度も挑戦して3日坊主になっていますが、今回はどうでしょうか。
とりあえず、腹筋、背筋、腕立て伏せを20回ずつ(少ない！)とスクワットを50回から始めました。
徐々に増えていく予定

です。

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2008/9/258:54

遅くなりましたが運動会の結果報告です。
得点競技がなくなりお楽しみ会のような運動会となりました。
わたしもいくつか出場しましたがなかなかうまく上位に入れず、
わずかな景品を獲得しただけでした。
でも閉会後のお楽しみ抽選会で１等賞が当たりお菓子の詰め合わせがもらえました。
町内会の方には１０年ぶりに我が町会から当選者がでたと喜んでもらえました。
運動不足の懸念はあまり関係ないような軽い運動で終了し、それまでの不安がなんだか馬鹿馬鹿しいくらいでした。

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2008/9/2110:24

今日は運動会です。

今日は運動会です。
あいにくの雨で体育館での開催になりました。
競技もかなり省略され、私が出場する予定のも無くなりました。
多少残念ですが、正直な所はホッとしてます。
とりあえず今日はのんびりと楽しみましょう。

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2008/9/1715:49

今日のランチ

今日はいつもの休診日でしたが、妻も休暇をとったので、一緒にフレンチレストランでランチをいただきました。
自宅から徒歩で20分ほどでそのお店に着きました。
ちょっとランチとしては贅沢だったかもしれません。
写真は一番最初に出て来た小さな前菜です。
ニンジンのムースにトマトソースとコンソメのジュレがあしらわれ、小さなニンジンの葉がトッピングしてありました。
味も見た目も満足のランチでした。

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2008/9/1318:13

運動会

来週の日曜日に町内会対抗の運動会

が小学校のグラウンドであります。
一家総出で出場することになったのですが、何しろ最近運動してないのでとても不安です。
老化に伴い体力の減退を最近感じるようになってきましたので、早起きしてウォーキングでもしたらいいのでしょうが、早起きができません。言い訳ばかりで結局体力は落ちる一方です。
体重はほぼ標準なのですが、おなか周りの無駄な脂肪が目立ち、決して自慢できるような体型ではありません。娘や妻には「その無駄な脂肪をどうにかして」とさんざん言われます

。

とりあえず、今度の運動会でけがをしないように祈るばかりです。

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長谷川先生の日々好日

2008年09月

トラブル

運動会の結果

今日は運動会です。

今日のランチ

運動会

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